Otto El té rojo tiene sus orígenes en Oriente y se le conoce como Pu erh o té de los emperadores.
Tiene una efectiva acción adelgazante y disminuye el colesterol, su consumo produce menor número de triglicéridos.
Además el té rojo, es un antibiótico natural, que refuerza el sistema inmunológico y además tiene una acción sedante, mejorando la ansiedad y el estrés.
Es depurador y desintoxicante, favorece la digestión de los alimentos grasos.
El té rojo se utiliza como complemento a una dieta variada y baja en calorías, con una duración de cinco días, pudiendo llegar a perder, hasta tres kilos.
Esta dieta está indicada para cualquier persona sana.
No está recomendado a niños, embarazadas, personas con alteraciones cardíacas, ni personas con casos de ulceras, nerviosismo o anemias.
Están prohibidos los dulces, grasas, carnes, azúcar y frutas como la uva y el plátano.
Se podrán consumir fruta, verdura, pastas, legumbres, arroz, huevos, pescado, y pan integral.
Un ejemplo de menú (se pueden hacer muchas combinaciones con los alimentos permitidos)
En el desayuno se tomará una infusión de té rojo con una pieza de fruta o un zumo y pan integral
En la comida por ejemplo una ensalada o arroz con verduras, una tortilla o huevo escalfado, una pieza de fruta y una infusión de té rojo.
En la merienda, una infusión de te rojo.
En la cena una sopa de verduras o menestra de verduras y un pescado a la plancha con ensalada, una pieza de fruta y una infusión de té rojo.
No hacer esta dieta más de cinco días, puede provocar estados carenciales de proteínas, o interferir en la absorción del hierro.
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