Julianass Es bueno aprender la cantidad de calorías que contienen las bebidas que tomamos cuando salimos por los bares. Muchas veces pensamos que no estamos consumiendo casi nada pero no, cada cosita que consumimos tiene sí y bastante calorías. Si es en la noche, y si lo que tomamos es bastante, habrá que bailar bastante más para quemar todo.
Pero nosotros nos informamos para ayudarte para las próximas veces. Ya vas a ir sabiendo todo lo que vas a consumir, todas las tantas calorías que tienen. Así no vas a poder decir que no sabías. Por lo menos vas a poder elegir entre los menos calóricos, si así lo prefieres. Y si peor, piensas que muchas de esas inocentes bebidas las tomas con raciones, con patatas, aceitunas, etc. Mejor no seguimos con las calorías de las comidas…
Las bebidas tienen lo que se dice las calorías vacías, o sea, las calorías que no aportan nada al organismo.
Vamos a contarles ahora las calorías que tienen cada bebida. ¡Vamos a la lista!
1 vaso de vino tinto (150 ml), tiene 82 Kcal
1 vaso de vino blanco (150ml), tiene 87 Kcal
1 vaso de coñaq (100ml), tiene 243 Kcal
1 vodka (100ml), tiene 300 Kcal
1 vaso de cerveza (200 ml), tiene 100 Kcal
1 Martini (80 ml), tiene 128 Kcal
1 vaso de ginebra (80 ml), tiene 177 Kcal
1 vaso de whisky (150ml), tiene 360 Kcal
1 copa de champagne (150 ml), tiene 70 Kcal
1 vaso de rom (100ml), tiene 305 Kcal
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