Maria 
Las alternativas para que los jóvenes adolescentes puedan adelgazar son muy condicionadas un estudio realizado recientemente recomienda un control médico, una dieta equilibrada rica en proteínas y restringida en carbohidratos, es una manera efectiva y muy segura.
Una dieta que se encuentre rica en grasa puede ser preocupante, ya que puede modificar el desarrollo e incrementar el colesterol.
Un grupo de 24 adolescentes con poca obesidad, una dieta rica en proteínas y escasa en carbohidratos fue comparado con un frupo de 24 adolescentes que a lo largo de 13 días acompañaron una dieta escasa en grasas.
Los pacientes estudiados que contaban con 14 años y con un peso que sobrepasaba un 175 % de su peso real, pero no padecían diabetes 2, el grupo analizado con una alimentación rica en proteínas y escasa en carbohidratos, pudo bajar 13 kilos a lo largo de 13 semanas, mientras que el grupo controlado pudo reducir su peso en 7 kilos.
Los dos grupos continuaban con el mismo peso una vez que concluyó el estudio.
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